jakie ptaki gniazduja w koronach drzew

jakie ptaki gniazduja w koronach drzew

Drinka dziennie, trzyma lekarza z dala

Drinka każdy dzień może być rzeczywiście dobre dla ciebie, według ostatnich nowego badania. Twierdzi ona, że ??ludzie, którzy korzystają regularnie szklanka są mniej narażone na rozwój chorób serca niż ci, którzy powstrzymują się całkowicie. Przegląd badań mówi dalej, że dla niektórych, czynnikiem ryzyka może być zmniejszona nawet o 25%.

Badania wykazały, że niskie spożycie alkoholu może również zwiększyć poziom cholesterolu i ograniczenia niektórych ważnych związków we krwi, które są związane z zapaleniem.

Wiadomość oznacza, że ??kobiety są w stanie spożywać do 2 jednostek alkoholu, równowartość jednej średniej lampką wina lub dużej ginu z tonikiem po pracy każdego wieczoru, nie będąc zaniepokojony niekorzystnymi skutkami zdrowotnymi. Dla mężczyzn, dzienne spożycie do 3,75 jednostki, odpowiednik do 2 litrów piwa średniej wytrzymałości, nie wydaje się budzić obaw.

Badanie nie rozróżnia różne rodzaje napojów alkoholowych, ani nie cytują czerwone wino jako korzystne. Obecnie rada NHS jest ograniczenie spożycia alkoholu do 14 jednostek tygodniowo dla kobiet i 21 jednostek dla mężczyzn. Nowe badania idzie dalej, stwierdzając, że skromne spożycie alkoholu może rzeczywiście poprawić zdrowie, a nie uszkodzenia.

Badania, opublikowane w internetowym BMJ, przez grupę z kanadyjskiego Calgary Instytutu Ludności i Zdrowia Publicznego, pokazały, że powyższe poziomy spożycia alkoholu wydaje się zmniejszać ryzyko chorób serca o między 14 a 25% wykazuje również zmniejszenie ryzyko zgonu z powodu choroby serca, pomniejszonej o 25% i cierpienia udar, o 2%.

Ma ona jednak podkreślić, że picie dużej mierze dramatycznie zwiększa ryzyko wystąpienia wszystkich powyższych zagrożeń dla zdrowia.

J R Wilson

[Http://www.eat-yourself-thin.co.uk]

Źródło pracy: Calgary Instytut Ludności i Zdrowia Publicznego

British Medical Journal on-line

Artykuł dzięki: